Все о причинах, симптомах и лечении болей в затылке головы

В статье вы найдете ответы на вопросы о том, какие существуют способы лечения боли в затылке. Узнаете, как по характеру боли и дополнительным симптомам определить, что именно стало причиной возникновения неприятных ощущений. Научитесь с помощью народных средств и точечного массажа бороться с болью в домашних условиях. По предложенным рецептам вы сможете без труда приготовить лечебные препараты самостоятельно.

Причины возникновения

Боль в затылке – крайне неприятное ощущение, которое мешает нормально работать, полноценно отдыхать и наслаждаться жизнью. Причины головной боли могут быть самыми разными. Если она проявляется эпизодически, без дополнительных симптомов, это может свидетельствовать об утомлении человека, перенапряжении или же его метеозависимости.

Если же болевые ощущения в затылочной части возникают часто, длятся продолжительное время – это может быть сигналом развития серьезного заболевания. В зависимости от того, какие именно причины провоцируют возникновение головных болей в затылке, ибудет зависеть курс лечения.

К наиболее распространенным факторам относят такие патологии:

• остеохондроз,
• шейный спондилит,

• вертебробазилярный синдром,
• подвывих межпозвоночных сплетений,
• миогелоз шейного отдела позвоночника,
• невралгия затылочного нерва,
• шейный миозит,

• шейная мигрень,
• артериальная гипертония,
• повышенное внутричерепное давление,
• низкое артериальное давление,
• синусит,
• травмы шейного отдела,

• менингит,
• опухоли мозга,
• эмоциональное перенапряжение и перенесенный стресс,
• физическое перенапряжение мышц из-за длительного пребывания в одной позе.

Врачи отмечают, что боли в затылке головы могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является напряжение мышц шеи и головы, часто связанное с длительным пребыванием в одной позе или стрессом. Также распространены мигрени и кластерные головные боли, которые могут проявляться в затылочной области. Симптомы могут варьироваться от тупой боли до резких приступов, сопровождающихся тошнотой или светобоязнью.

Лечение зависит от причины болей. Врач может рекомендовать физиотерапию, массаж или специальные упражнения для снятия мышечного напряжения. В некоторых случаях назначаются медикаменты, такие как анальгетики или противовоспалительные средства. Важно также обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и управление стрессом могут существенно снизить частоту и интенсивность болей. Врачи подчеркивают, что при постоянных или усиливающихся болях необходимо обратиться за медицинской помощью для исключения серьезных заболеваний.

Болит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечение

Сопутствующие симптомы заболеваний

Как же определить, что именно является причиной болезненных ощущений в затылочной части? Наличие или отсутствие дополнительных симптомов, характер боли (острая, тянущая, сдавливающая) помогают выявить ту патологию, которая провоцирует проявление болевого синдрома.

Давайте рассмотрим, какие сопутствующие признаки характерны для различных заболеваний, а также какой вид боли в затылке присущ каждому из них.

• Остеохондроз. Болезнь характеризуется разрушением структуры межпозвоночных дисков, что приводит к утрате их функций. Одним из симптомов развития этого недуга являются болевые ощущения в затылке, которые носят давящий характер и усиливаются во время движения головы. Сопутствующие признаки – ощущение пелены в глазах, нарушения координации, снижение слуха, шум в ушах, тошнота.

• Шейная мигрень. Болезнь развивается при наличии остеохондроза. Ей присуща острая, резкая, жгучая боль в затылочной части, которая распространяется на надбровную зону и на виски. Дополнительные признаки – головокружение, шум в ушах, туман перед глазами.
• Шейный спондилит. Происходит воспаление позвоночных суставов, образование наростов на позвонках, перенапряжение мышечной ткани. Спазмы шейных мышц становятся причинами боли в шее и затылке и требуют лечения непосредственно воспаления. При шейном спондилите тупая ноющая боль преобладает в области плеч, шеи, ключиц и отдает в затылок. Болевой синдром усиливается после нагрузки, а после отдыха ослабевает. К дополнительным признакам относят снижение подвижности рук, головокружение, нарушения слуха и зрения.

• Гипертония. При гипертонических атаках болевые ощущения носят распирающий пульсирующий характер. Проявляются чаще всего после сна в период пробуждения. Могут присоединяться следующие симптомы: головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, высокий пульс, внезапная рвота, после которой болевой синдром несколько ослабевает.
• Повышенное внутричерепное давление. Признаками являются распирающие боли в затылке, усиливающиеся при громких звуках и ярком свете, дискомфорт в глазных яблоках, тяжесть в голове, рвота.

• Шейный миозит. Болезнь проявляется в наличии воспалительного процесса в шейных мышцах. Болевой синдром распространяется с шеи на плечевую, межлопаточную и затылочную область. Характер боли интенсивный, резкий. Усиливается при движении шеи или прощупывании пальцами поврежденной мышцы. Дополнительные симптомы: припухлость в области поражения, дискомфорт при глотании, повышение температуры.
• Невралгия затылочного нерва. В этом случае болевые ощущения носят стреляющий, пульсирующий характер при изменении положения головы и давящий – во время покоя. К сопутствующим признакам можно отнести дискомфорт в глазах при ярком свете, возникновение пульсации в ухе и нижней челюсти, тошноту и рвоту при движении головой.

Лечение народными средствами

Лечение боли в затылке подбирается в зависимости от того, что стало причиной ее возникновения.

Если болевой синдром проявляется постоянно, продолжается длительное время, необходимо обязательно посетить врача и пройти процедуру диагностики. В зависимости от поставленного диагноза будет назначен курс лечения, который может включать физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию или же медикаментозное лечение.

Народная медицина в свою очередь предлагает ряд эффективных рецептов, которые окажут обезболивающее действие и улучшат общее самочувствие. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными и действенными из них.

• Боярышник. В качестве обезболивающего средства, а также для снятия головокружения рекомендуют прием отвара из плодов боярышника. Для его приготовления 20 г ягод залить 250 мл кипятка и проварить на протяжении 10 минут на слабом огне. Полученное средство остудить и выпить за один прием, желательно утром натощак.

• Мята. Одну столовую ложку мяты залить стаканом кипятка. Выдержать настой 30-40 минут, после чего его процедить. Пить по 200 мл теплого средства два раза в день утром и вечером перед едой.
• Белокочанная капуста. Непосредственно перед приемом необходимо отжать сок из капусты с помощью соковыжималки. Принимать по 100 мл капустного сока 2-3 раза в день после приема пищи.
• Ива козья. Кора этого растения обладает обезболивающим и седативным действием, поэтому отвары из нее эффективно снимают болевой синдром в затылке при вегетососудистой дистонии. Для приготовления лечебного отвара необходимо залить стаканом кипятка столовую ложку высушенной коры ивы козьей, которую предварительно требуется измельчить. Проварить на небольшом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать в качестве лечения 2-3 раза в сутки по столовой ложке отвара.

• Сбор трав. Если причиной болезненных ощущений является усталость, переутомление или стресс, народные целители предлагают приготовить следующий настой. В равных пропорциях смешать цветки аптечной ромашки, плоды фенхеля, листья мяты перечной и корень валерианы. 1 ст. л. сбора запарить на ночь в термосе, залив стаканом кипятка. Принимать по одному стакану ранним утром.
• Герань душистая. Снять симптоматику, характерную для невралгии, можно с помощью этого комнатного растения. Для этого листья герани следует уложить на льняную ткань и прибинтовать к пораженному месту на два часа. Листья в этот период рекомендовано менять на свежие трижды. Такой компресс используется для лечения воспаления лицевого, тройничного и затылочного нервов.

• Алоэ. Для лечения воспалительных процессов показан сок алоэ. Из нижних листьев растения выдавливают сок. Принимать его необходимо по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Еще один способ лечения с помощью алоэ: выжатый сок смешать в пропорции 1:2 с медом и нагреть на водяной бане, не позволяя средству закипеть. Принимать несколько раз в день за полчаса до еды. Такое средство рекомендовано также при ,воспалении легких,, бронхите и простуде.

Боли в затылке головы — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. В отзывах и обсуждениях можно встретить различные мнения о причинах этих болей. Некоторые утверждают, что они возникают из-за напряжения мышц, вызванного длительной работой за компьютером или стрессом. Другие связывают затылочные боли с проблемами шейного отдела позвоночника. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до интенсивной пульсации, что значительно влияет на качество жизни. Многие делятся опытом лечения: кто-то находит облегчение в массаже и физических упражнениях, другие предпочитают медикаментозную терапию. Важно помнить, что при постоянных или сильных болях стоит обратиться к врачу для диагностики и выбора оптимального метода лечения.

5 опасных признака головной боли

Лечение с помощью массажа

В области головы находится множество активных точек, воздействуя на которые с помощью массажа, можно избавиться от боли в затылке. Точечный массаж не требует специальных навыков. Процедура выполняется подушечками пальцев. Проводится он круговыми движениями, при этом пальцы не отрываются от обрабатываемого участка. Силу нажатия следует увеличивать постепенно.

Во время массажа воздействовать на активные точки следует крайне аккуратно. Избегайте грубых надавливаний, которые могут травмировать шейные позвонки, спровоцировать возникновение синяков и ссадин.

Массаж выполняется таким образом:

1. Тремя пальцами следует надавить на область затылка. Затем оставить средний палец на самом болезненном месте. Длительность манипуляции – 5 минут.
2. Массировать макушку круговыми движениями в течение 3 минут.
3. Массировать виски на протяжении 3 минут.
4. Выполнить массаж шеи тремя пальцами путем надавливания. Массирование должно происходить сзади путем надавливания посередине и по обеим сторонам.
5. Чтобы нормализовать кровоток в голове, можно помассировать пальцы на ногах.

Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты

Такие манипуляции провоцируют раздражение нервных окончаний и устраняют напряжение мышц. Это способствует улучшению оттока венозной крови из полости черепа, притоку артериальной крови, что нормализует самочувствие человека.

Головная боль в затылочной области – распространенный в современной жизни недуг. Приходилось ли вам страдать от него? Что послужило причиной дискомфорта и каким способом вы избавлялись от болезненных ощущений в затылке? Ждем ваши комментарии, советы и рецепты проверенных средств. Они могут оказать неоценимую помощь для наших читателей.

Вопрос-ответ

Что может вызывать боли в затылке головы?

Боли в затылке могут быть вызваны различными факторами, включая напряжение мышц, мигрени, остеохондроз шейного отдела позвоночника, травмы, а также стресс и плохую осанку. Важно учитывать, что хронические боли могут указывать на более серьезные заболевания, поэтому консультация с врачом необходима.

Какие симптомы сопровождают боли в затылке?

Симптомы могут варьироваться, но часто включают пульсацию или тупую боль в затылке, напряжение в мышцах шеи, головокружение, а также возможные нарушения зрения или слуха. В некоторых случаях могут наблюдаться тошнота и повышенная чувствительность к свету.

Каковы основные методы лечения болей в затылке?

Лечение болей в затылке может включать медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, массаж, а также упражнения для укрепления мышц шеи. Важно также изменить образ жизни, включая регулярные физические нагрузки и улучшение осанки. В случае хронических болей может потребоваться более комплексный подход, включая консультацию невролога или ортопеда.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при работе за компьютером или использовании мобильных устройств может привести к напряжению мышц шеи и затылка. Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для растяжки.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем стресса. Стресс и напряжение могут быть основными триггерами болей в затылке. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой режим сна. Неподходящая подушка или матрас могут способствовать болям в затылке. Убедитесь, что ваша подушка поддерживает шею в правильном положении, а матрас обеспечивает комфортный сон.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если боли в затылке становятся постоянными или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить правильное лечение.