Иногда случается, что у человека теряется чувствительность пальцев рук, возникают неприятные ощущения, онемение, покалывание. Мы расскажем о причинах этой проблемы, а также приведем рецепты приготовления лекарств, которые помогут справиться с этой неприятностью.
Причины
Следует понимать, что если онемение пальцев рук случается очень часто и не зависит от внешних условий, то стоит задуматься о том, что причины могут скрываться в серьезных заболеваниях. Эти ощущения могут возникать из-за таких проблем со здоровьем:
- снижение в крови содержания сахара,
- гормональный сбой,
- туннельный синдром,
- защемление сосудов или нервов,
- синдром Рейно,
- проблемы опорно-двигательного аппарата,
- нарушенный обмен веществ,
- сердечно-сосудистые заболевания.
Этот список можно продолжать, но для более точной диагностики необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.
Мы рассмотрим, почему происходит онемение пальцев правой или левой руки периодически и кратковременно. Именно в этом случае можно себе помочь народными средствами. Причины неприятных ощущений, не связанных с заболеваниями, могут быть следующими:
- переохлаждения пальцев или всего тела,
- сон в неудобном положении,
- последствия травм,
- передавливание браслетами и кольцами,
- отравление медикаментами или алкоголем,
- беременность,
- нервное перенапряжение,
- длительная работа за компьютером, вязание и другие виды деятельности.
Онемение пальцев рук является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что причиной этого состояния могут быть различные факторы, включая сдавление нервов, недостаток витаминов, а также заболевания, такие как остеохондроз или диабет. Симптомы часто проявляются в виде покалывания, чувства холода или слабости в пальцах.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют использовать народные средства, такие как компрессы с травами, массаж и специальные упражнения для рук. Например, настойка из корня имбиря или чая с мятой может помочь улучшить кровообращение. Однако врачи подчеркивают, что перед началом лечения важно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы исключить серьезные заболевания и выбрать наиболее подходящий метод терапии.
Домашние лекарства
Для лечения онемения пальцев правой и левой руки, если причины не заключаются в серьезных заболеваниях, можно применить следующие домашние средства:
- Настой донника. Для одного приема возьмите 1 ч. л. растения и заварите кипятком 250 мл, через полчаса настаивания отцедите. Курс лечения – два дня по два раза. Применяется также и для лечения ВПЧ у женщин, только в других дозировках.
- Каша из тыквы. Сварить обычную тыквенную кашу, и в теплом виде накладывать на всю руку до плеча, укрыв полиэтиленом и сверху теплым шарфом.
- Огуречная настойка. 3 соленых огурца накрошить, добавить 3 стручка острого перца и залить водкой (0,5 л). Через неделю настаивания отцедить и применять для растирания кистей перед сном.
- Чесночная настойка. Пол-литровую бутылку из темного стекла наполнить измельченным чесноком на треть. Доверху залить водкой, настаивать 14 дней, встряхивая. Принимать трижды в дневное время по 5 капель. Чеснок с добавлением йода используется для лечения косточки на большом пальце ноги.
- Перцовое масло. 100 г черного перца горошком измельчить и залить литром масла подсолнечника. Проварить на очень медленном огне полчаса. Использовать для растираний несколько раз в день.
- Уксусный настой багульника. 100 г растения измельчить и настаивать в яблочном уксусе (300 мл) 7 дней. Растирать конечности трижды в день.
- Медовый компресс. Намажьте немеющие конечности медом и укройте хлопчатобумажной тканью на ночь. Мед употребляют в пищу, если нужно как укрепить сосуды, так и снизить холестерин.
- Спиртовая массажная смесь. Смешайте 50 мл камфорного и 10 мл нашатырного спирта и растворите в литре воды. Применять для массажа на ночь и с утра.
- Массажное масло. Растворите 0,5 стакана сахара в таком же количестве любого растительного масла. Средство используйте для массажа.
- Солевая ванночка. На литр теплой воды растворите 2 ст. л. соли. Делайте такие ванночки в течение 45 минут после массажа.
- Ванночки. Можно делать контрастные ванночки: 2 минуты держим руки в холодной воде, затем 2 минуты в горячей. Процедуру проводить перед сном в течение 15 минут.
- Молочно-медовая ванночка. Смешивается литр молока с 0,5 воды, 25 г меда и 300 г соли. Все тщательно перемешивается и растворяется, нагревая до 60 градусов. Держать больные конечности в этой жидкости перед сном 20 мин.
- Шерстяная нить. Возьмите толстую неокрашенную шерстяную нить и завяжите на запястье. Носить так до улучшения состояния.
Зарядка
Советуем выполнять ряд несложных упражнений сразу же после пробуждения:
- Выполняется, лежа на спине. Поднимите руки и быстро сжимайте-разжимайте пальцы 50 раз.
- Опустите руки вдоль туловища и выполняйте те же движения еще 50 раз.
- Встаньте к стене, вытянитесь на носках и поднимите руки вверх. Делать так нужно несколько раз в день не менее 60 сек.
- Сделайте «замок» за спиной, сомкнув пальцы. Находитесь в этом положении не менее минуты. Повторяйте в течение дня.
- Прижмите ладони и сжимайте кулаки, затем выпрямите.
- С силой сожмите кулаки, затем распрямите. Это поможет улучшить кровообращение и согреет.
- Большой палец остается неподвижным, при этом, остальные его касаются поочередно. Делайте это упражнение одновременно на обеих конечностях.
Онемение пальцев рук — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как ощущение покалывания или «мурашек», что может быть связано с различными причинами. Чаще всего онемение возникает из-за сжатия нервов, плохого кровообращения или длительного пребывания в одной позе. Симптомы могут сопровождаться слабостью в руках или ощущением тяжести.
Для лечения в домашних условиях многие обращаются к народным средствам. Рекомендуются теплые компрессы с травами, такими как ромашка или мелисса, которые помогают улучшить кровообращение. Также полезны массажи с использованием эфирных масел, например, масла лаванды или розмарина. Регулярные физические упражнения и растяжка рук способствуют улучшению состояния. Однако, если онемение становится постоянным или усиливается, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Профилактические меры
Для того, чтобы не сталкиваться с такими неприятными ощущениями онемения рук, следует придерживаться таких правил:
Читайте также:
- Не стоит носить одежду с узкими рукавами либо резинками на рукавах.
- Откажитесь от слишком узких колец или браслетов.
- Не поднимайте тяжести.
- Избегайте переохлаждения. В холодное время года надевайте варежки или перчатки, желательно шерстяные.
- При работе за компьютером делайте перерывы каждые 45 минут, чтобы размяться.
- Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамин В12 (морепродукты, печень, яйца, рыба).
- Откажитесь от маринадов, слишком пряной или соленой пищи.
- Избавьтесь от вредных привычек.
- Занимайтесь умеренной физической активностью.
- Избегайте перенапряжения и стрессов.
Уважаемые читатели, приходилось ли вам иметь дело с онемением кистей? Какие народные средства вы применяли для того, чтобы убрать эти неприятные симптомы? Поделитесь своими рекомендациями и проверенными рецептами.
Вопрос-ответ
Какие основные причины онемения пальцев рук?
Онемение пальцев рук может быть вызвано различными факторами, включая сжатие нервов, проблемы с кровообращением, травмы, а также заболевания, такие как диабет, остеохондроз или синдром запястного канала. Важно обратиться к врачу для точной диагностики.
Какие народные средства могут помочь при онемении пальцев?
Существует несколько народных средств, которые могут облегчить симптомы. Например, компрессы с теплой водой и солью, массаж рук с использованием эфирных масел (например, масла лаванды или эвкалипта), а также настои из трав, таких как мелисса или мята, могут помочь улучшить кровообращение и снять напряжение.
Когда следует обратиться к врачу при онемении пальцев?
Если онемение пальцев сопровождается сильной болью, слабостью, изменением цвета кожи или длится более нескольких минут, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свое положение во время работы за компьютером. Часто онемение пальцев связано с неправильной осанкой или неудобным положением рук. Убедитесь, что ваша спина прямая, а руки находятся на уровне клавиатуры, чтобы избежать излишнего напряжения.
СОВЕТ №2
Используйте теплые компрессы для улучшения кровообращения. Нанесение теплого компресса на руки может помочь расслабить мышцы и улучшить приток крови, что может уменьшить онемение. Попробуйте делать такие процедуры на 15-20 минут несколько раз в день.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте простые упражнения для рук и пальцев. Упражнения, такие как сжатие и разжатие кулаков, вращение запястьями и растяжка пальцев, помогут улучшить гибкость и кровообращение, что может снизить симптомы онемения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами группы B, магнием и кальцием, так как они играют важную роль в здоровье нервной системы. Добавьте в свой рацион больше орехов, семян, зелени и цельнозерновых продуктов.
