При появлении первых признаков артроза коленного сустава (гонартроза), лечение необходимо начинать незамедлительно. Еще наши предки успешно применяли средства народной медицины от этого заболевания.
В этой статье мы рассмотрим, как можно самостоятельно в домашних условиях заниматься лечением такого заболевания, как артроз коленного сустава.
Причины
Чаще всего от гонартроза страдают после 40 лет, в молодом возрасте болезнь может развиться вследствие травм и при чрезмерных нагрузках (у спортсменов).
Основными причинами возникновения этого заболевания считаются:
- неправильная осанка,
- эндокринные заболевания,
- травмы,
- нарушения обменных процессов,
- плоскостопие,
- климакс,
- малоподвижный образ жизни,
- лишний вес,
- наследственность,
- перенесенные артриты.
Врачи отмечают, что артроз коленного сустава проявляется болями, скованностью и ограничением подвижности. Симптомы могут усиливаться при физической активности и ослабевать в покое. Важно понимать, что лечение в домашних условиях должно быть комплексным. Специалисты рекомендуют сочетать физическую активность с лечебной гимнастикой, что способствует укреплению мышц и улучшению кровообращения.
Также врачи советуют использовать холодные и горячие компрессы для снятия болевого синдрома. Применение противовоспалительных мазей может облегчить состояние. Не менее важным аспектом является правильное питание: увеличение потребления омега-3 жирных кислот и антиоксидантов может помочь в борьбе с воспалением. Однако, прежде чем начинать любое лечение, необходимо проконсультироваться с врачом для исключения осложнений и подбора индивидуальной терапии.
Признаки
Существуют 4 стадии заболевания:
- При первой стадии болезни возникает быстрая утомляемость нижних конечностей, тяжесть, незначительный дискомфорт. Боль проявляется при подъеме и спуске по лестнице. Внешне никаких изменений не замечено, может появиться небольшой отек. Обычно люди не обращаются к специалисту и не начинают лечение артроза коленного сустава, если у них 1 степень.
- На второй стадии боли усиливаются, особенно при длительной ходьбе и нагрузках. Возникает резкая боль при сгибании ноги, появляется хруст. Колено увеличивается в размере, боль затихает только в состоянии покоя. 2 степень на рентгеновском снимке характеризует артроз коленного сустава сужением суставной щели и деформирующим разрастанием костной ткани по краям – при всех этих признаках с лечением нельзя затягивать, чтобы предотвратить осложнения. Чаще всего именно на этой стадии люди обращаются за медицинской помощью.
- Следующая 3 степень артроза коленного сустава характеризуется постоянной болью даже в состоянии покоя, обычно лечение предполагает хирургическое вмешательство. Боли усиливаются при изменении погодных условий, слышен хруст, иногда ощущается «заклинивание». Деформации колена видно даже невооруженным взглядом.
- Четвертая рентгенологическая степень гонартроза характеризуется абсолютным разрушением хрящевой ткани, постоянными сильными болями, возникновением кист, повреждением нервных окончаний в прилегающих зонах. Человек может утратить возможность самостоятельно передвигаться.
Рецепты народной медицины
Народные средства с успехом применяют для лечения артроза коленного сустава. Однако следует запастись терпением и настроиться на регулярные процедуры.
Перед приемом лекарств необходимо посетить врача и провести тщательное исследование. Целители рекомендуют применять следующие рецепты, проверенные не одним поколением:
- Компресс с хреном прикладывают к колену и держат, сколько можно вытерпеть. Корень натирают на мелкой терке и прикладывают к больному месту, сверху укрывают полиэтиленом и теплым шерстяным платком. Эта процедура хорошо усиливает кровоток. Если зуб болит, а вы не знаете, что делать, рекомендуем также прикладывать тертый хрен, это средство хорошо помогает в домашних условиях.
- Также на ногу можно прикладывать компресс из свежих листьев лопуха. 5-7 листков, обращенных «тылом» вверх, придавливают кастрюлей с нагретой водой. Пока листки теплеют, проблемное место необходимо смазать растительным маслом. К нему прикладывают листки тыльной стороной, укрывают полиэтиленом и укутывают платком. Рекомендуется проводить процедуру один раз перед сном. Народные целители рекомендуют использовать листья лопуха, чтобы быстро снять ,отек ног, в домашних условиях.
- Свежий капустный сок получают при помощи соковыжималки, кухонного комбайна, или выдавливают руками. Пропитывают этим составом кусок шерстяной ткани и прибинтовывают к больному месту. Кстати, внутрь это средство применяют при лечении ,запоров, в домашних условиях.
- Настойка из бутонов одуванчика хорошо помогает в лечении 1 и 2 степени артроза коленного сустава. Обычно берут 5 бутылок и наполняют этим сырьем до середины. Затем заливают доверху в бутылки тройной одеколон. Настаивать нужно месяц, затем отжать и отцедить. Натирать ноги и колени каждый вечер. Облегчение наступает после 1 месяца использования этой настойки. Однако, необходимо продолжать растирание в профилактических целях.
- По отзывам, эффективно помогает настойка из корней девясила. 50 г сухого сырья измельчают и заливают 125 г водки. Настаивать нужно 14 дней, затем отфильтровать. Растирают больное место дважды в день.
- Еще делают растирку из ростков картофеля. 2 ст. л. перемолотого сырья заливают спиртом (400 г) и настаивают три недели. Применяют наружно в качестве растирок и компрессов на ночь.
- Внутрь советуют принимать желатиновый настой. С вечера 5 г желатина необходимо замочить в 100 мл кипяченой воды. С утра в эту массу влить еще 100 мл воды и добавить 5 г меда. Выпить средство необходимо натощак перед завтраком. Схема применения – 10 дней приема, перерыв на 10 дней. И так делают три раза.
- Черную редьку нужно измельчить в кашицу и выдавить сок. На 60 мл этой жидкости нужно добавить пчелиный мед (1 ст. л.) и спирт (15 мл). Пропитывают этим составом хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к больному колену на ночь.
- На ночь еще можно использовать мазь из чеснока. Берут одну очищенную головку, измельчают и добавляют коровье масло (200 г). Настаивают смесь 7 дней, затем натирают колени на ночь, утром смывают.
- Целители рекомендуют использовать для растирок смесь из белка одного куриного яйца, 500 мл водки, 50 г камфары и порошка горчицы (50 г). Все необходимо тщательно перемешать и натирать больные места три раза в сутки.
Народные средства для лечения артроза коленного сустава рекомендуется применять вместе с выполнением несложных физических упражнений, и как можно больше ходить пешком.
Артроз коленного сустава — распространенное заболевание, и многие люди делятся своим опытом его лечения в домашних условиях. Часто упоминаются народные средства, такие как компрессы из капусты или меда, которые помогают уменьшить боль и воспаление. Некоторые рекомендуют регулярные физические упражнения, такие как плавание или йога, которые способствуют укреплению мышц вокруг сустава. Также популярны различные мази и настойки на травах, которые можно приготовить самостоятельно. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом. Многие отмечают, что комплексный подход, включающий диету, физическую активность и народные средства, дает наилучшие результаты.
Полезная информация
Гонартроз – серьезное заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. К профилактическим мерам относят следующие:
- умеренная физическая нагрузка,
- правильное питание,
- защита от переохлаждения,
- контроль за массой тела,
- исключение стрессов,
- отказ от алкоголя,
- включение в свой ежедневный рацион продукты, богатые кальцием и витаминами А и В,
- ношение удобной обуви с использованием ортопедических стелек,
- не скрещивать ноги в положении сидя,
- употребление 2-3 л воды в день.
Сталкивались ли вы с таким неприятным заболеванием, как гонартроз? Какие средства народной медицины вы могли бы порекомендовать?
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы артроза коленного сустава?
Основные симптомы артроза коленного сустава включают боль в области колена, особенно при движении или нагрузке, скованность после длительного покоя, отечность и ограничение подвижности сустава. В некоторых случаях может наблюдаться хруст при движении.
Какие домашние методы могут помочь в лечении артроза?
Для лечения артроза в домашних условиях можно использовать такие методы, как регулярные физические упражнения для укрепления мышц вокруг сустава, применение холодных и теплых компрессов, а также использование растительных мазей и настоев для уменьшения воспаления. Важно также следить за весом и придерживаться сбалансированной диеты.
Когда следует обратиться к врачу при артрозе коленного сустава?
Обратиться к врачу следует, если симптомы артроза становятся более выраженными, появляются сильные боли, которые не проходят после отдыха, или если наблюдаются значительные изменения в подвижности сустава. Также стоит проконсультироваться, если домашние методы лечения не приносят облегчения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Это поможет улучшить подвижность и снизить нагрузку на сустав. Начните с легких растяжек и постепенно увеличивайте интенсивность, чтобы избежать травм.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксиданты (фрукты и овощи). Это поможет уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.
СОВЕТ №3
Используйте холодные и горячие компрессы для облегчения боли. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и воспаление, в то время как горячие компрессы расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности контроля веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддерживайте здоровый вес с помощью сбалансированного питания и регулярной физической активности.
