Полное восстановление после инсульта, по нашему мнению, означает заново научиться тому, что умел и мог раньше. Как минимум научиться не хуже. Обучение сложным навыкам замечательно тем, что попутно мы осваиваем кучу того, что даже в голову не приходило.
Один из сложных навыков — вождение. Требуется одновременно следить за массой внешних параметров (скорость, положение на дороге, траектория движения, окружающие машины…). Полтора года после инсульта мы практиковались на маленьких дорогах, с минимальным движением. В ноябре прошлого года я выехал на полноценную трассу. Два месяца назад первый раз поехал в Москву.
Во время вождения мне приходиться прогнозировать дорожную ситуацию. Я так делал и до инсульта. Но сейчас, пока реакция более замедленная, чем раньше, время требуется больше на любое действие. Поэтому я вожу автомобиль с большим «запасом». Такое прогнозирование шикарно тренирует мозг и заставляет двигать «шестеренками» быстрее.
Правила вождения авто
Для того чтобы ездить безопасно, мы жестко соблюдаем следующие правила:
- Невысокая скорость (двигаюсь с потоком без лишних обгонов, но не отстаю).
- Поддерживаю увеличенную дистанцию до впереди идущего автомобиля.
- Езда только при хорошей видимости (по темноте или при плохой видимости я пересаживаюсь на пассажирское сидение).
- Перерывы каждые 30-40 минут вождения с обязательным выходом из машины на 3-5 минут. Поддерживать высокую концентрацию и внимание за рулём долго мне тяжело. После небольшого отдыха сажусь за руль «как новый»)))
- Не езжу на длинные дистанции (более 200 км за раз).
- Не езжу один.
- Всегда с собой телефон (звук выключен).
- Всё внимание только на вождение (никакой музыки, разговоров, разглядываний по сторонам). Если надо поговорить по телефону, останавливаюсь в безопасном месте. Стою, разговариваю.
- За руль сажусь только при хорошем самочувствии. Когда самочувствие не очень, поездку отменяем либо еду пассажиром.
Врачи подчеркивают, что управление машиной после инсульта требует особого внимания и осторожности. Восстановление после инсульта может занять значительное время, и не все пациенты могут вернуться к вождению. Специалисты рекомендуют пройти полное медицинское обследование и получить одобрение от невролога перед тем, как садиться за руль. Важно учитывать физические и когнитивные изменения, которые могут повлиять на способность управлять автомобилем. Врачи советуют начинать с коротких поездок в знакомых местах и постепенно увеличивать время вождения. Также полезно пройти курсы реабилитации, которые помогут восстановить необходимые навыки. Безопасность должна быть на первом месте, и в случае сомнений лучше воздержаться от вождения.
Важные моменты
Пришлось привыкать заново к габаритам машины. Прошлое лето я не выезжал на «большую дорогу». Водил в основном по проселочным и лесным дорогам. Не ощущая габариты машины, я «собирал» все ветки с правой стороны. Постоянно держался на дороге правее, чем нужно. Место в полосе и по сей день удерживаю не уверенно. Двигаюсь либо левее, либо правее, чем нужно. Приходиться за этим все время следить.
Еще одна сложность, это прохождение поворотов. Я пока не сильно резкий. В голове, видимо осталась картинка с прежних времен, как поворачивать. Только руль-то я кручу немного медленнее. Опаздываю и радиус поворота чуть больше, чем нужно.
Лечится это легко. Начинаю поворачивать на мгновение раньше, чем обычно. Приучится трудно. Легче сказать, чем сделать. Приходилось каждый раз поворачивать заранее, а не уже входя в поворот. Мне нужно себя пинать, для того чтобы начать вращать руль раньше. За пару недель ежедневного вождения научился.
Пришлось приучиться не реагировать на внешние раздражители. Мигающие фарами и бибикающие «быстрые». Аварии на дороге, мимо которых проезжаем. Необычные машины, которые тянет разглядывать. Всё это побоку! Внимание исключительно на дорогу.
Восстановление после инсульта приучило быть терпеливым, спокойным и не суетиться.
Обгоны делаю только на прямых участках. Старюсь держаться в правой полосе, а не занимать левую, как у нас заведено))). Обгоняю если впереди «ползущая» машина. В основном двигаюсь со скоростью потока. Если это быстровато для меня, сваливаю в правый ряд.
Читайте также:
Соблюдаю спокойствие. И до инсульта я вел себя за рулём спокойно, крайне редко что-то выводило. Теперь я как бетонная свая))) Ни на что не реагирую. Если какой-то типаж на дороге некомфортен, значит самое время сделать короткий отдых. Раздражитель пусть уезжает вперед))), а я разомнусь.
После инсульта многие люди сталкиваются с необходимостью пересмотра своих навыков вождения. Мнения о правилах управления машиной в этом контексте разнятся. Некоторые считают, что восстановление после инсульта может позволить им вернуться за руль, особенно если они прошли реабилитацию и получили одобрение врачей. Другие же подчеркивают важность осторожности и осознания своих ограничений, отмечая, что даже небольшие изменения в координации или реакции могут стать причиной аварии. Многие эксперты рекомендуют проходить специальные курсы вождения для людей с ограниченными возможностями, чтобы адаптироваться к новым условиям. Важно помнить, что безопасность на дороге должна быть приоритетом, и каждый случай требует индивидуального подхода.
Полезные качества для водителя
Сейчас я вожу значительно аккуратней и безопасней, чем раньше. Заметил, что стал с пониманием относиться к «неуверенным» водителям. В такой машине может сидеть за рулём такой же перец, как я, и после инсульта осваивать рулёжку.
При обсуждении нашего сайта на одном из форумов, написали: «…подвергаешь риску других участников дорожного движения…». Согласен. После инсульта вожу крайне аккуратно.
Вопрос-ответ
Можно ли управлять транспортом после инсульта?
Условия для пострадавшего от ишемического инсульта: вождение запрещено на срок не менее одного месяца. Через месяц невролог, реабилитолог или семейный врач должны провести двигательную, зрительную и когнитивную оценку. Пациент, отказавшийся от лечения, будет считаться непригодным для вождения.
Что категорически запрещено после инсульта?
Категорически нельзя курить, пить алкогольные напитки, игнорировать прием лекарств.
Что положено по закону после инсульта?
Пациенту со спастичностью после инсульта государство гарантирует бесплатное лечение в стационарных условиях и в амбулаторных условиях — при принадлежности к категории граждан с правом на получение государственной социальной помощи в виде набора социальных услуг.
Как транспортировать больного после инсульта?
Возможность перевозки таких пациентов и её вид должен быть определён только врачом. Переносят такого больного от кровати к автомобилю, которым он будет транспортироваться, используя для этого специальные носилки. Транспортируя его с помощью носилок к машине, следует двигаться плавно, без резких движений и толчков.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как вернуться к вождению, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он оценит ваше состояние и даст рекомендации, исходя из вашей физической и когнитивной готовности к управлению автомобилем.
СОВЕТ №2
Начните с практики в безопасной обстановке. Найдите тихую площадку или пустую парковку, чтобы отработать основные навыки вождения, такие как управление рулем, торможение и переключение передач, прежде чем выезжать на дороги с движением.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте адаптивные технологии и устройства, которые могут облегчить управление автомобилем. Например, специальные рули, сиденья с поддержкой или системы помощи при вождении могут значительно повысить вашу безопасность и комфорт.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите контрольные обследования у специалистов, чтобы отслеживать свое состояние и вносить необходимые коррективы в свои навыки вождения. Это поможет вам оставаться уверенным и безопасным водителем.
