Современная жизнь такова, что технические достижения и скорый ритм повседневности ведет к тому, что показатели холестерина в составе крови повышены в разы. А это провоцирует в будущем многие заболевания.
Нормализовать негативные показатели помогут цветы липы – какие есть рецепты приготовления натурального лекарства, как принимать, готовя их в домашних условиях? Об этом и поговорим более
детально.
Как принимать?
Цветки липы при повышении ЛПНП – действенное средство из арсенала фитотерапевтов и народных целителей, проверенное не одним поколением пациентов, приготовить которое дома не составит труда. Прежде всего, цветы липы, высушенные вместе с листком, смалывают, после 1 ч. л. запаривают как ароматный чай в крутом кипятке. Курс приема – месяц, с перерывом на 2 недели, по мере необходимости повторяют его вновь.
Высокие показатели вредного холестерина – это проблемы с сердцем и сосудами и потому стоит немедленно принимать меры к его снижению. Помимо ароматного чая из цвета липы для нормализации холестерина в крови готовят и настойку.
Для этого стеклянную банку засыпают до верха смолотый липовый цвет и заливают водой – на протяжении 3 недель настаивают в холодильнике. После растворяют в воде 1 ст. л. домашней настойки и пьют максимум 3 раза до еды.
Также рекомендовано просто съедать по 1 ч. л. смолотый порошок цвета липы на протяжении месячного срока – максимум 3 раза в день. Как отмечают сами специалисты и все, кто пробовал данный рецепт – показатели вредного для пациента холестерина снижается, как и лишний вес. Так что, это еще один рецепт в актив всем, кто борется с лишним весом.
Медицинские специалисты отмечают, что цветки липы могут оказать положительное влияние на уровень холестерина ЛПНП в организме. Исследования показывают, что экстракты цветков липы обладают антиоксидантными свойствами, которые способствуют улучшению липидного профиля. Врачи рекомендуют использовать липу в качестве дополнения к основному лечению, особенно для пациентов с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако они подчеркивают, что цветки липы не являются панацеей и не заменяют традиционные методы лечения. Важно сочетать их применение с правильным питанием и физической активностью. В целом, цветки липы могут стать полезным элементом в комплексной терапии, но перед началом использования следует проконсультироваться с врачом.
Цветки липы давно известны своими целебными свойствами, и многие люди отмечают их положительное влияние на уровень холестерина, особенно ЛПНП. В отзывах часто упоминается, что регулярное употребление чая из липы помогает улучшить общее состояние организма и способствует снижению «плохого» холестерина. Пользователи отмечают, что после курса лечения они замечают улучшение самочувствия, а анализы показывают положительные изменения. Некоторые делятся рецептами, как лучше заваривать цветки, чтобы максимально сохранить их полезные свойства. Однако важно помнить, что липа не является панацеей, и для достижения результатов рекомендуется сочетать ее применение с правильным питанием и физической активностью.
Прочие народные средства
Помимо липы, народные целители знают еще массу эффективных рецептов для его снижения. Если цветки липы при повышении ЛНП принимают чаще всего в виде чая или же водной настойки – народная медицина предлагает и спиртовые настойки, порошок и так далее.
Конечно, цветы липы при избытке липопротеидов низкой плотности – бесспорный лидер среди натуральных средств для нормализации уровня холестерина. Но в арсенале фитотерапевтов существуют и иные рецепты – рассмотрим их более детально.
- Для быстрой нормализации ЛПНП в составе крови, очищения кровеносной системы и сосудов изнутри, применяют прополис – до еды, просто в воде разводят 7 кап. 4% настойки прополиса на спирту, курсом в 3-4 месяца.
- Фасоль – не менее эффективный рецепт. Для этого с вечера замачивают ½ стакана фасоли холодной водой и оставляют набухать ночь. С самого утра сливают остаток воды и замачивают фасоль свежей, добавив чуть обычной пищевой соды – отваривают до готовности и делят на 2 приема. Курс такого диетического лечения – 21 день.
- Люцерна. Люцерна помогает прекрасно понизить вредный холестерин, но для лечения стоит брать только свежие, зеленые листья. Из зелени можно выдавливать сок и пьют по 2 ст. л. Принимают – до еды на протяжении месячного курса. Помимо эффективного снижения ЛПНП, люцерна обогащает организм витаминами, укрепляя иммунитет, благотворно сказываясь на внешности, волосах и коже, предотвращая развитие остеопороза.
- Семена льна. Рецепт прост – просто добавляйте их в приготовленную пищу. Каши и кисели, салаты и даже супы – просто смолите их в кофемолке или же добавляйте целыми, как вам больше нравиться. Помимо этого, семена льна помогают нормализовать работу ЖКТ, вывести шлаки и токсины.
- Порошок из корневища одуванчика – прекрасное средство для выведения из организма вредного холестерина и борьбы с атеросклерозом. Достаточно смолоть высушенные корешки одуванчика в кофемолке или же приобрести уже готовый порошок в аптеке и пьют по 1 ч. л. до еды, курсом на протяжении полугода.
- Сельдерей. Рецепт прост и эффективен – нарежьте любое количество свежих листьев сельдерея и просто отваривают 3-4 минуты. После – остудите и присыпьте семенами кунжута, заправьте любым растительным маслом и присыпьте сахаром. На вашем столе – вкусное, ароматное и полезное блюдо, есть которое, стоит как можно чаще. Единственное ограничение к вводу в рацион такого блюда – пониженное давление, поскольку сельдерей сильно понижает его, а при и так низких его уровнях, это опасно.
- Солодка. Достаточно в пол литре крутого кипятка запарить 2 ст. л. смолотого корневища солодки, проварить не более 10 мин. на плите, сделав небольшой огонь и через марлю процедить. Пьют процеженный отвар по 1/3 ст., курсом в 20 дней, далее делают перерыв на месячный срок и повторить курсом.
- Настойка из софоры японской – для этого берут ее плоды, достаточно будет взять 100 гр., добавить такое же количество омелы и запарить в литре спирта или же водки. Настаивают такой настой в холодильнике или же погребе 21 день, процедив. Курс приема — по 1 ч. л., до еды пока нет окончиться приготовленный домашний настой. Данный рецепт нормализует показатели вредного холестерина в крови, выводя его естественным путем, но и поможет улучшить кровоток в головном мозге, нормализует давление, лечит многие сердечные и сосудистые заболевания, очищая изнутри сосуды.
- Золотой ус помогает очистить изнутри организм. Для приготовления лекарственного настоя берут лист минимум 20 см. длиной, мелко шинкуют и запаривают в 1 л. крутого вара, настаивают сутки. Хранят – в холодильнике. Курсом приема по 1 ч. л. минимум 3 месяца – этот рецепт не только нормализует холестерин в организме, но и уровень сахара в составе крови, очищая сосуды изнутри, нормализуя работу почек.
Все представленные средства — просты и эффективны, но их при всем этом лучше всего согласовать с лечащим врачом, с учетом индивидуальной непереносимости на тот или иной компонент, лекарственное растение.
Вопрос-ответ
Как принимать цветки липы для снижения холестерина?
Принимать по 1/3 чайной ложки 2 раза в день до еды. Цветки липы понижают холестерин, выводят шлаки. Перемелите цветки в кофемолке.
Читайте также:
Как снизить ЛПНП холестерин без лекарств?
Рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, такая как лосось, скумбрия и сельдь, способствует снижению уровня ЛПНП. Цельнозерновые продукты — овсянка, ячмень и цельнозерновой хлеб — снижают всасывание холестерина. Орехи: миндаль, грецкие орехи, фундук, кешью содержат полезные жиры, которые улучшают липидный профиль.
Какая трава убирает плохой холестерин?
Трава василистника, володушки, горца, дербенника, донника, страхополоха, зверобоя, золотарника, зюзника, клевера, люцерны, медуницы, мяты, первоцвета, ряски, синеголовника, сурепки, чабреца, чернобыльника, шалфея и ярутки также способствуют снижению уровня холестерина.
Снижает ли прополис уровень холестерина?
Экстракты предотвращают развитие атеросклероза. Снижают уровень общего холестерина в крови, повышают содержание липопротеидов высокой плотности, известных как «хороший» холестерин. Этот эффект улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития заболеваний сердца.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте цветки липы в виде чая. Заварите 1-2 столовые ложки сухих цветков в стакане кипятка и настаивайте 10-15 минут. Регулярное употребление такого чая может помочь снизить уровень плохого холестерина.
СОВЕТ №2
Сочетайте цветки липы с другими травами, такими как мелисса или шалфей. Это не только разнообразит вкус, но и усилит полезные свойства напитка, что может способствовать улучшению обмена веществ и снижению уровня ЛПНП.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овсянка, бобовые и свежие овощи. Это в сочетании с цветками липы может значительно улучшить уровень холестерина в крови.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Регулярные упражнения помогут улучшить обмен веществ и снизить уровень плохого холестерина. Попробуйте сочетать физическую активность с употреблением чая из цветков липы для достижения наилучших результатов.
