Психосоматика – это направление психологии, которая считает, что все заболевания человеческого тела связаны с его мыслями, образом жизни, поведением, отношением к окружающему миру. Не стало исключением и такое заболевание, как геморрой, в основе которого лежат определенные поведенческие стереотипы человека или его реакция на сложившиеся жизненные обстоятельства.
Геморрой и психология
Связь между геморроем и эмоциональным состоянием человека убедительно доказывают специалисты по психосоматическим (психологическим) причинам заболеваний: Луиза Хей, Лиз Бурбо, Лууле Виилма, Владимир Синельников и другие авторы. По их мнению, симптомы геморроя отражают душевно-эмоциональное состояние мужчин и женщин и могут лежать в нескольких направлениях:
- Нежелание расставаться с прошлыми чувствами, эмоциями, отношениями, вещами, работой. Проекция действий человека отображается на организме – стопорится процесс дефекации, то есть избавления от ненужных отходов.
- Угнетение своих истинных чувств, желаний и ощущений. Попытка сдержать в себе внутренние порывы переходит и на попытки удержать в себе отходы жизнедеятельности, что ведет к запорам.
- «Синдром Плюшкина» –, существующее отклонение в психике или же соответствующий жизненный настрой, когда человек собирает в своем жилище кучу ненужного хлама, не может расстаться с ненужными вещами. Подобный настрой ведет к застойным процессам в организме.
- Остановка в развитии, жизненная пассивность. Начало и прогрессирование заболевания – сигнал от организма, что нужно двигаться вперед в прямом и переносном смысле.
Опрос больных геморроем подтвердил факт, что каждый третий пациент перманентно находится в состоянии напряжения и страха, боясь что-то потерять (работу, семью, собственность), куда-то не успеть, а поэтому заставляет себя работать сверх силы, создавая ежедневную стрессовую ситуацию, которая приводит к нарушению работы кишечника.
Врачи отмечают, что психосоматика играет значительную роль в развитии геморроя. Многие специалисты связывают появление этого заболевания с эмоциональным состоянием пациента. Стресс, тревога и подавленные эмоции могут приводить к нарушению кровообращения в области таза, что, в свою очередь, способствует образованию геморроидальных узлов. Психосоматические факторы, такие как хроническое напряжение и подавленность, могут усугублять симптомы и затруднять лечение. Врачи рекомендуют пациентам не только следить за физическим состоянием, но и уделять внимание психоэмоциональному здоровью. Психотерапия и методы релаксации могут стать важными компонентами комплексного подхода к лечению геморроя, помогая снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Психосоматика геморроя вызывает множество обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие считают, что эмоциональные факторы, такие как стресс, тревога и подавленные чувства, могут способствовать развитию этого заболевания. Люди отмечают, что в периоды сильного стресса или эмоционального напряжения симптомы геморроя могут усиливаться. Психологи подчеркивают важность работы с внутренними конфликтами и эмоциональным состоянием для улучшения физического здоровья. Некоторые пациенты делятся опытом, что после проработки своих эмоций и стрессовых ситуаций, они замечали значительное облегчение симптомов. Однако, несмотря на это, важно помнить, что геморрой требует комплексного подхода к лечению, включая медицинские рекомендации и изменения в образе жизни.
Лечение в психосоматике
Лечение геморроя с точки зрения психосоматики заключается в том, чтобы изменить настроение больного и его отношение к жизни: жизнь, как и тело, отторгает только то, что уже не нужно, поэтому необходимо отпустить прошлое, в котором были чувства вины или обиды. По мнению Луизы Хей, надо расслабиться, стать свободным, открыться миру и выражать свои чувства, а не таить их. Только тогда исчезнут предпосылки для болезней на нервной почве.
Самое главное в психологическом лечении геморроя – снять ментальную блокировку, которая нарушает нормальную работу кишечника, избавиться от тревожности и эмоциональной зажатости. Для этого нужно прислушаться к внутреннему голосу, чтобы понять, против чего протестует организм, полюбить себя, отпустить на волю чувства и эмоции.
Порядок изменения своей жизни можно описать так:
- Очистить свой дом от ненужных и старых вещей, бумаг, мебели.
- Осечь все старые отношения, связи, которые тяготят человека на эмоциональном уровне, выбросить из головы ненужные и пессимистические мысли.
- Сменить работу, которая не приносит морального удовлетворения или проходит в напряженной эмоциональной атмосфере.
- Сменить жилье, город или даже страну проживания, если атмосфера и политическая ситуация давит на человека.
- Перестать думать о финансовых проблемах, беспокойство о материальном благополучии, скопидомство и постоянная экономия – причина физических и психических заболеваний. Духовные ценности всегда должны превалировать над материальными.
- Развиваться духовно – медитировать, молиться, путешествовать, изучать историю, кулинарию, заняться любым хобби, читать, заниматься искусствами, благотворительностью.
- Обратиться к психологу, который сможет обнаружить психологические блоки, проработать и снять их.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как психоэмоциональное состояние влияет на развитие геморроя?
Психоэмоциональное состояние может значительно влиять на развитие геморроя, так как стресс и тревога могут приводить к напряжению мышц и нарушению кровообращения в области таза. Это, в свою очередь, может способствовать образованию геморроидальных узлов. Эмоциональные факторы, такие как подавленность или хронический стресс, могут также вызывать проблемы с пищеварением, что усугубляет ситуацию.
Какие психологические факторы могут способствовать обострению геморроя?
К основным психологическим факторам, способствующим обострению геморроя, относятся стресс, тревожность и депрессия. Эти состояния могут вызывать изменения в привычках питания и физической активности, что негативно сказывается на состоянии кишечника. Кроме того, подавленные эмоции и страхи могут приводить к хроническому напряжению, что также увеличивает риск обострения заболевания.
Как можно предотвратить геморрой с помощью психосоматических методов?
Для предотвращения геморроя с помощью психосоматических методов рекомендуется практиковать релаксацию, медитацию и йогу, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Также важно уделять внимание своему питанию и физической активности, что способствует нормализации работы кишечника и снижению риска возникновения геморроидальных узлов.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Психосоматика часто связана с подавлением чувств, таких как гнев или стыд. Попробуйте вести дневник эмоций, чтобы осознать и выразить свои переживания, что может помочь снизить напряжение и предотвратить развитие геморроя.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и снизить стресс, что может снизить риск возникновения геморроя. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся, будь то прогулки, йога или плавание.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Употребление достаточного количества клетчатки и воды способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры, которые могут усугубить симптомы геморроя. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Техники, такие как медитация, глубокое дыхание или прогрессивная мышечная релаксация, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние, что в свою очередь может снизить риск развития геморроя.
