Отрицательное влияние алкоголя на человеческий организм – давно доказанный факт. Спиртосодержащие напитки снижают артериальное давление и расширяют сосуды, что особенно нежелательно при проблемах со здоровьем, в частности, при варикозе вен нижних конечностей.
Однако не все алкогольные напитки оказывают одинаково негативное воздействие: в народе и среди медиков бытует мнение, что 50 грамм качественного алкоголя в день даже полезны. Это связано с сосудорасширяющим свойством горячительных напитков, поэтому их ежедневный прием рекомендуется для «тренировки» сосудов.
Влияние алкоголя на организм
Помимо расширения сосудов, спиртное оказывает и другие негативные воздействия:
- Содержит «пустые» калории, поэтому его полностью исключают из рациона людей, страдающих от лишнего веса.
- Замедляет обмен веществ в организме, ведет к образованию отечности и повышенной нагрузке на сосуды.
- Алкогольная интоксикация из-за накопления продуктов распада спирта усиливает нагрузку на почки и печень, что, в свою очередь, повышает гидростатическое давление в венах, жидкость накапливается, возникает отечность.
Важно! Употребление алкоголя при варикозе нарушает естественное движение крови в сосудах, в результате чего вены вздуваются, увеличиваются и становятся отчетливо видны через кожу. Замедление тока крови ведет к образованию тромбов, которые могут в любой момент оторваться и закупорить артерию.
После поступления спирта в кровь сосуды имеют свойство расширяться, но это явление временное. Достаточно быстро запускается обратный процесс и в этот момент стенки варикозных узлов могут не выдержать и лопнуть.
Врачи подчеркивают, что при варикозе сосудов нижних конечностей важно правильно подходить к выбору напитков. Рекомендуется употреблять достаточное количество воды, так как гидратация способствует улучшению циркуляции крови и снижению вязкости. Полезны также травяные чаи, например, из конского каштана или гинкго билоба, которые могут укрепить стенки сосудов. Однако следует избегать напитков с высоким содержанием кофеина и алкоголя, так как они могут способствовать расширению вен и ухудшению состояния. Врачи советуют также обратить внимание на свежевыжатые соки, особенно из цитрусовых, которые помогают укрепить сосуды благодаря высокому содержанию витамина C. Важно помнить, что перед внесением изменений в рацион необходимо проконсультироваться с врачом.
Что нельзя пить
Крепкие алкогольные напитки
Самые распространенные из них – водка, коньяк, виски, граппа, самогон, текила и так далее. Пресловутые 50 грамм – это допустимая доза, при которой отрицательное влияние алкоголя на сосудистую систему здорового человеческого организма минимальны. Столько разрешается выпить в день взрослому мужчине, для женщины эта норма меньше в 2 раза.
При поступлении в кровь алкоголя происходит разрушение поверхностного жирового слоя эритроцитов, они начинают склеиваться между собой, что приводит к образованию кровяных сгустков (тромбов). При этом на лице у человека начинают проступать сосуды, появляются бордовые пятна на щеках – в местах с самой тонкой кожей и близкорасположенными к поверхности кожи сосудами.
Людям с варикозным расширением вен и другими проблемами с сосудами (варикоцеле, геморрой, хроническая отечность, лимфостаз и так далее) рекомендуется полностью исключить крепкие спиртные напитки из рациона.
При варикозе сосудов нижних конечностей многие люди задумываются о том, что можно пить для улучшения состояния. Врачи часто рекомендуют обратить внимание на достаточное потребление воды, так как гидратация помогает поддерживать нормальное кровообращение. Некоторые специалисты советуют включить в рацион травяные чаи, например, из конского каштана или красного винограда, которые обладают сосудоукрепляющими свойствами.
Кроме того, полезными могут быть соки из свежих фруктов и овощей, особенно свеклы и цитрусовых, благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов. Однако стоит избегать напитков с высоким содержанием сахара и кофеина, так как они могут способствовать обезвоживанию. Важно помнить, что перед внесением изменений в рацион лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальные варианты, подходящие именно вам.
Пиво
Употребление хмельного напитка приводит к накоплению лишней жидкости в теле, образованию отечности, нарушению гормонального баланса, набору лишнего веса, негативно влияет на сердечную мышцу, при этом сосуды стремительно теряют свою эластичность и упругость.
Читайте также:
Максимально допустимая суточная норма пива при варикозном расширении вен для женщин – 250, а для мужчин – 500 миллилитров.
Что можно пить
Людям с варикозом разрешается употреблять красное сухое вино, но оно должно быть натуральным, а не порошковым или восстановленным из концентрата. Для мужчин суточная норма составляет 200, а для женщин – 100 миллилитров вина.
В качественном вине содержится большое количество органических и азотистых веществ, 24 микроэлемента, в том числе йод, калий, магний, фтор, цинк и другие. Эти вещества улучшают упругость сосудов и вен, облегчают разжижение крови. В виноградном алкоголе содержится незначительное количество витаминов (С, В, Р), органические кислоты (яблочная, молочная), которые регулируют обмен веществ в организме.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при варикозе ног?
Варикоз: профилактика. Вести активный образ жизни и делать ежедневно зарядку. Носить компрессионный трикотаж против варикоза. Проводить самомассаж ног. Делать контрастные обливания ног.
Что лучше пить для разжижения крови при варикозе?
К таким препаратам относятся: Аскорутин, Эмоксипин, Кверцетин и др. Дезагреганты — это препараты, которые снижают свертываемость крови. Они предотвращают образование тромбов и улучшают кровоток. К таким препаратам относятся: Аспирин, Тиклопидин, Дипиридамол и др.
Какой самый эффективный препарат от варикоза?
Самый эффективный и известный препарат – Детралекс.
Что категорически нельзя делать при варикозе?
При варикозе существует полный запрет на бани, сауны, горячие ванны, согревающие физиопроцедуры, горячие обёртывания и даже на длительные солнечные ванны. Запреты при варикозе вен ног (нижних конечностей) распространяются на любые травмирующие воздействия на кожу нижних конечностей.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает поддерживать нормальную вязкость крови и улучшает циркуляцию. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №2
Отдавайте предпочтение натуральным сокам и травяным чаям. Соки, такие как гранатовый или апельсиновый, содержат антиоксиданты и витамины, которые способствуют укреплению сосудов. Травяные чаи, например, из мяты или ромашки, могут помочь улучшить кровообращение.
СОВЕТ №3
Избегайте алкогольных напитков и газированных напитков. Алкоголь может ухудшить состояние сосудов и привести к их расширению, а газировка содержит много сахара, что также негативно сказывается на здоровье. Лучше заменить их на воду или травяные настои.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на напитки, содержащие экстракты растений, такие как гинкго билоба или каштан. Эти компоненты помогают улучшить кровообращение и укрепить стенки сосудов. Однако перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
